Podcast: Salud mental en tiempos de cuarentena

¡Te doy la bienvenida a Mi Jet Privado Podcast! En este episodio, no sólo hablaremos brevemente sobre cómo nació esta nueva propuesta, sino que también nos enfocaremos en la salud mental en tiempos de cuarentena.

A partir de mis vivencias personales y de las cosas que he aprendido con ellas, les compartiré diversas herramientas para que podamos estar lo más saludables mental y emocionalmente en esta época tan particular.

En este episodio conversamos:

  • 0:11 – Por qué decidí empezar con el podcast + qué pasó “detrás de cámara”
  • 0:48 – De qué hablará el podcast y sus respectivos episodios
  • 1:11 – Introducción al tema: Salud mental
  • 1:42 – Cómo nos afecta la cuarentena
  • 2:36 – Qué sentimientos y sensaciones produce la cuarentena
  • 3:55 – Propuestas para sentirnos mejor con la situación actual
  • 8:05 – Posición de Mi Jet Privado con respecto a este momento
  • 9:06 – Cierre y propuestas para futuros episodios

También podés escucharlo en:

Y si querés compartirlo, acá te dejo algunas imágenes

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